Masáž tváre – Je pre vás vhodnejšia Kobido alebo RMU terapia?

Pozriete sa ráno do zrkadla a namiesto oddýchnutej tváre vidíte únavu, opuchy a vrásky, ktoré pôsobia čoraz výraznejšie? Možno investujete do kvalitných sér a krémov, ale aj napriek tomu máte pocit, že vaša tvár vyzerá oveľa unavenejšie, napätejšie a staršie, než sa v skutočnosti cítite. Kozmetické produkty totiž dokážu pleť hydratovať a vyživiť, ale nedokážu uvoľniť napätie, ktoré sa postupne podpisuje na výraze celej tváre. Práve preto môže byť vhodným doplnením starostlivosti o pleť profesionálna masáž tváre.

Pôsobí vaša tvár unavene, napäto a staršie?

Tvár je v pohybe počas celého dňa. Rozprávame, usmievame sa, mračíme sa, sústredíme sa… Svaly však často nezapájame rovnomerne. Niektoré opakovane preťažujeme a držíme v neustálom napätí, zatiaľ čo iné používame príliš málo alebo iba jednostranne. Táto nerovnováha sa následne môže prejaviť napätím v tvári, bolesťou v oblasti spánkov a celkovo menej uvoľneným výrazom tváre. A ak sa k tomu navyše pridá zadržiavanie tekutín, objaviť sa môžu aj ranné opuchy a vačky pod očami.

Prečo niekedy už ani kvalitná kozmetika nestačí?

Častou chybou je očakávať, že všetky tieto prejavy vyrieši jeden drahší kozmetický produkt. Domáca starostlivosť je dôležitá najmä na každodenné čistenie, hydratáciu a ochranu pokožky. Profesionálne kozmetické procedúry, ako hĺbkové čistenie, chemický peeling či iné špecializované ošetrenia, však dokážu pracovať cielenejšie s konkrétnymi potrebami pleti. A masáž tváre túto starostlivosť dopĺňa ešte o ďalší dôležitý rozmer. Pracuje s mäkkými tkanivami, svalovým napätím a celkovým uvoľnením tváre.

Čo je masáž tváre a čo dokáže reálne ovplyvniť?

Profesionálna masáž tváre nie je iba príjemným relaxačným zážitkom. Ide o cielene vedené manuálne ošetrenie, pri ktorom odborník pracuje s pokožkou, podkožím, mäkkými tkanivami a svalmi tváre, krku a dekoltu. Správne vykonaná masáž tak môže podporiť prekrvenie pokožky, uvoľniť preťažené svaly a dočasne zmierniť opuch spôsobený nahromadenou tekutinou. Pleť po ošetrení vďaka tomu pôsobí sviežejšie a oddýchnutejšie, zatiaľ čo výraz tváre je viditeľne uvoľnenejší.

Japonský rituál krásy v podobe Kobido terapie

Kobido masáž tváre vychádza z japonskej tradície starostlivosti o tvár, ktorej história siaha až do 15. storočia. Na rozdiel od klasickej relaxačnej masáže nie je založená iba na pomalých a jemných pohyboch. Strieda precízne uvoľňovacie techniky s rýchlymi, rytmickými a intenzívnejšími pohybmi, ktoré stimulujú pokožku a svaly tváre. Práve striedanie tempa a intenzity umožňuje počas jedného ošetrenia najskôr uvoľniť nahromadené napätie a následne tkanivá cielene stimulovať.

Ako prebieha Kobido masáž?

Celé ošetrenie trvá približne 120 minút a pozostáva z piatich nadväzujúcich fáz. Každá z nich pracuje s tvárou trochu iným spôsobom.

• Počas úvodnej uvoľňovacej fázy sa jemnými pohybmi pripravujú tkanivá na intenzívnejšiu časť masáže. Pozornosť sa venuje najmä miestam, v ktorých sa často hromadí napätie, ako sú čelo, oblasť medzi obočím, líca, okolie úst alebo sánka.
• Nasleduje relaxačná fáza založená na pomalších a plynulejších pohyboch. Pomáha postupne uvoľniť svaly, upokojiť pokožku a navodiť pocit hlbokého oddychu. Zároveň pripravuje tvár na intenzívnejšie techniky, ktoré nasledujú v ďalších fázach ošetrenia.
• Súčasťou Kobido masáže je aj jemná lymfodrenážna fáza. Cielené pohyby podporujú prirodzený odtok nahromadenej tekutiny, vďaka čomu môžu pomôcť zmierniť opuchy najmä v oblasti očí, líc a spodnej časti tváre.
• Počas akupresúrnej fázy sa pracuje s vybranými tlakovými bodmi na tvári. Jemný a presne vedený tlak pomáha uvoľniť napätie a pripravuje tvár na dynamickejšiu záverečnú časť.
• Liftingová fáza využíva rýchle, rytmické a precízne pohyby, ktoré stimulujú pokožku a svaly tváre. Práve táto časť je pre Kobido charakteristická a môže prispieť k sviežejšiemu vzhľadu, hladšie pôsobiacej pokožke a zvýrazneniu kontúr.

Kobido terapiu ocenia najmä ženy, ktoré hľadajú neinvazívny spôsob starostlivosti o vzhľad pleti a zároveň si chcú dopriať relax. Po jednej návšteve býva najvýraznejší pocit uvoľnenia, oddýchnutý vzhľad a zjemnenie opuchov. Pravidelné ošetrenia navyše umožňujú cielene reagovať na to, ako sa napätie a potreby tváre postupne menia. Ak je však vaším cieľom dlhodobejšia práca s celkovým vzhľadom tváre, väčší zmysel má pravidelnosť než jedna masáž tváre.

RMU terapia vám pomôže zrelaxovať telo aj myseľ

Skratka RMU znamená relax, masáž a uvoľnenie. Tieto tri prvky spája do komplexného relaxačného rituálu, ktorý sa nezameriava iba na tvár. Postupne pracuje s pokožkou hlavy, tvárou, krkom, dekoltom, trapézmi aj rukami, teda s miestami, v ktorých sa počas náročných dní často hromadí napätie. Na rozdiel od dynamickejšej Kobido masáže je pri RMU terapii v popredí celkové spomalenie a hlboký relax. Je vhodná najmä vtedy, keď nestačí krátka masáž tváre a potrebujete si na dlhší čas oddýchnuť.

Ako prebieha RMU terapia?

Celá RMU terapia trvá približne 120 minút. Dostatočne dlhý čas umožňuje pracovať s jednotlivými oblasťami a postupne prejsť od počiatočného napätia k hlbšiemu uvoľneniu.

• Ošetrenie sa začína aplikáciou teplého oleja s obsahom biotínu, vitamínu E a ďalších ošetrujúcich zložiek priamo na pokožku hlavy. Teplo a pomalé dotyky pomáhajú navodiť pocit uvoľnenia, zatiaľ čo olej sa stará o pokožku hlavy a vlasy.
• Nasleduje antistresová masáž hlavy, pri ktorej sa pracuje aj s aponeurózou, teda väzivovou vrstvou pokrývajúcou hornú časť lebky. Táto oblasť môže pri dlhodobom strese pôsobiť stuhnuto a citlivo.
• Jemná manuálna práca následne pomáha zmierniť pocit napätia a postupne pripraviť telo na ďalšie časti ošetrenia. Okrem rúk možno využiť aj špeciálne masážne pomôcky, ktoré jednotlivé techniky dopĺňajú.
• Rituál pokračuje masážou tváre, krku, dekoltu, trapézov a rúk. Pozornosť sa tak postupne presúva od pokožky hlavy až ku končekom prstov. Pomalé a plynulé pohyby pomáhajú uvoľniť preťažené oblasti a vytvárajú priestor na oddych.

RMU terapia je vhodná pre každého, kto sa cíti dlhodobo preťažený, nedokáže jednoducho vypnúť alebo pociťuje napätie v oblasti hlavy, tváre, krku, trapézov či ramien. Najvýraznejším výsledkom býva pocit uvoľnenia, psychické spomalenie a celkový oddych. Ošetrenie pokožky hlavy teplým olejom poskytuje vlasom a pokožke hlavy výživnú starostlivosť. Masáž tváre zasa môže zároveň podporiť prekrvenie, dočasne zmierniť opuchy a dodať pleti sviežejší vzhľad.

Ktorú masáž tváre si teda vybrať?

Kobido aj RMU terapia spájajú masáž tváre s relaxačným uvoľnením. Rozdiel je najmä v tom, ktorej časti tela sa pri nich venuje najväčšia pozornosť, aké techniky sa používajú a aký výsledok od ošetrenia očakávate vy. Ak hľadáte intenzívnejšiu masáž tváre, pravdepodobne vám bude viac vyhovovať Kobido. Ak túžite po pomalšom rituáli, počas ktorého si oddýchne nielen tvár, ale aj horná časť tela, vhodnejšou voľbou môže byť RMU terapia.

Neviete sa rozhodnúť, ktorá masáž tváre je pre vás vhodnejšia? Pokojne sa mi ozvite. Spoločne vyberieme ošetrenie podľa aktuálnych potrieb vašej tváre aj výsledku, ktorý od návštevy očakávate.

Rezervujte si termín na Kobido alebo RMU terapiu a doprajte tvári aj mysli priestor na skutočné uvoľnenie.